wave

Masaż całościowy Abhyanga

Masaż Abhyanga jest zabiegiem terapeutycznym należącym do tradycji ajurwedyjskiej (systemu medycyny indyjskiej). Odwołuje się także do wiedzy na temat punktów marma (punktów witalnych) i nadis (kanałów energetycznych) rozmieszczonych w ciele człowieka. Abhyanga jest całościowym masażem olejowym, wykonywanym w celu przywrócenia równowagi psychofizycznej, usprawnienia pracy narządów oraz optymalnego odżywienia, ujędrnienia i uelastycznienia skóry.

Abhyanga obejmuje masaż głowy, twarzy, dłoni, stóp oraz przedniej i tylnej strony ciała.

Technika masażu abhyanga

Abhyanga wykonywany jest na nagim ciele (miejsca intymne mogą zostać zasłonięte specjalną chustą). Masażysta natłuszcza całe ciało pacjenta podgrzanymi mieszankami ziołowymi. Oleje oraz mieszanki eteryczne dobierane są specjalnie do indywidualnych potrzeb oraz dolegliwości pacjenta. Najczęściej, w praktykach ajurwedyjskich, jako baza wykorzystywany jest olej sezamowy, lub gotowe oleje sporzadzone dla odpowiednich konstytucji ciała czyli dla odpowiedniej doszy ( wata, pitta i kapha)

Tradycyjnie, abhyanga rozpoczyna się od olejowego masażu głowy, obręczy barkowej i karku (Shiro Abhyanga). Ten etap zabiegu jest pomocny w łagodzeniu bólów głowy różnego pochodzenia oraz objawów zaburzeń snu; odżywia i regeneruje skórę oraz wzmacnia włosy.

Następnie, masażysta wykonuje podstawowy masaż twarzy – Mukha Abhyanga. Masaż ten działa silnie relaksacyjnie, odpręża fizycznie i psychicznie, a także poprawia kondycję skóry.

Potem następuje masaz całego ciała.

Masaż Abhayanga trwa ok 60 minut, Po zakończonym zabiegu zaleca się skorzystać z kąpieli parowej ub choćby gorącego prysznica.

Właściwości masażu abhyanga:

Wskazania do masażu Abhyanga:

Przeciwwskazania do stosowania masażu Abhyanga: